BILLESHOLM Ing-Marie Björck Lund från Billesholm hade väldigt högt blodtryck och anmälde sig därför till samarbetsprojektet Solklart-Viktväktarna.
– Doktorn var på vippen att skicka mig till sjukhuset men nu behöver jag inte tänka på sådant, eftersom jag gått ner 34 kilo, säger hon.
Ing-Marie Björck Lund hade för några månader sedan ett blodtryck på 240/110 och det är på tok för högt.
- Du måste gå ner i vikt, sa doktorn till mig, berättar Ing-Marie.
- Jag hade i sanningens namn börjat med det på egen hand och till och med lyckats gå ner 11 kilo men så stod det plötsligt still och jag insåg att jag inte fixade att komma längre själv. Bland annat för att jag hade så fruktansvärt ont i mina ben. Och därför gick jag till doktorn.
Stillasittande och tungt
Ing-Marie berättar att hennes ben var så tunga att hon hade svårt för att gå. Idag är hon pensionär men tidigare var hon truckförare på Isover. Ett stillasittande, skakigt och tungt jobb på betonggolv.
Det monotona stillasittandet tog ut sin rätt. Hon la på sig i vikt och som ett brev på posten gick blodtrycket upp.
- Sedan jag gått ner i vikt behöver jag bara ta 2 tabletter för blodtrycket. Istället för som tidigare 5, säger Ing-Mari nöjt.
Gå normalt
Förutom viktminskningen – vad är då ditt mål med att gå det här programmet?
- Jag vill framförallt må bättre, säger Ing-Marie. Jag ville kunna gå normalt – och det kan jag nu. Jag har också börjat på gympa 2 gånger i veckan. Något jag aldrig kunnat göra tidigare.
- Det fanns helt enkelt inte ”på kartan” tidigare hos mig!
Den nya, förbättrade hälsostatusen har till på köpet gett Ing-Marie ett rikare socialt liv.
- Jag har träffat nya människor på gympan, säger hon. Som rekommenderat mig att börja på vattengympa, som är kul!
Nya kläder
- Dessutom har jag köpt mig en helt ny garderob! Istället för att som tidigare köpa ”tält” i storlek 52-54 köper jag nu ”normala” kläder i storlek 38-40!
Summa summarum har Ing-Marie Björck Lund gått ner mer i vikt än hon från början trodde hon skulle kunna. Att köpa mindre och mer moderna kläder är till stor glädje för henne som tidigare kände sig snärjd och närmast osynlig i det hon kallar ”kärringkläder”.
Viktnedgången har förutom att göra henne friskare även gjort henne modigare:
- Idag tar jag gärna på en åtsittande jumper, avslöjar hon stolt.
Slipper värken
Förr dansade Ing-Marie linedance. Men när hon började gå till Solklart kunde hon bara med svårighet ta sig från parkeringen på Solgatan till receptionen.
- Jag var tvungen att sätta mig på en bänk på vägen, säger hon. För jag hade en sådan jädrans värk.
- Idag skulle jag kunna gå tvärs igenom hela Bjuv utan att ha besvär, avslutar en mycket stolt Ing-Marie Björck Lund.
Läs här om det viktminskningsprogram som Ing-Marie deltagit i på Solklart Vård i Bjuv.
Läs här om Roland WIlhelmsson, en annan av deltagarna i programmet som fått sin hälsa förbättrad.
Text och bild: Marianne Rönnberg Galmor
