Här är delar av gänget som ska tävla mot ett berg! Ytterligare ledare och medlemmar finns men var inte med denna söndag. Vill du själv vara med så kolla länken i slutet på artikeln.
SPORT Varje söndag träffas en grupp kvinnor och män för att tillsammans träna fram förmågan att besegra ett berg. Eller i alla fall hamna på pallplats i tävlingen Beat the Mountain i Borlänge den 15 oktober.
Du som har gott minne kommer säkert ihåg när vi tidigare skrev om Cindy som via crowd funding fick ihop pengar från både kända och okända. Till en kurs i Jump fitness. Nu är det fullt fokus på att besegra berg som gäller och även denna gång blev Facebook kanalen när Cindy började samla ihop sitt vinnande team.
- Jag skapade en eventsida på Facebook för att få tag på folk, berättar hon. Sedan har jag träffat en rad personer och nu har vi format den här gruppen.
Redo för en utmaning
- Min ambition har varit att få ihop dem som vill men inte riktigt vågar sig på sådant här. Som är redo för en utmaning. Det är de som jag vill ska komma och träna och tillsammans med oss övriga bygga upp fysiken och våga!
Gruppens medlemmar kommer från olika orter i närheten. Idag är andra gången man träffas för att träna och vi är bakom Tingvalla i Åstorp. Det är snorhalt och sladdrigt på marken och inte är det lättare terräng att ta sig igenom i uppförsbacken på närmaste ”berg”.
Alla slags tekniker som krävs ska gås igenom. Idag är det tekniken för att ta sig rakt upp för berget som ska gås igenom.
- Idag är vi här i Tingvallaskogen, säger Cindy. Men vi kommer att träna på andra platser också. I Billesholm och Helsingborg och sedan ger det sig lite beroende på hur väder och vind är.
Jag står redo med kameran men det går inte fort. Det är bakhalt så det förslår och fötter och ben går inte nödvändigtvis åt det håll deltagarna tänkt. Halvvägs uppe i backen bär det nerför igen. Nedförsstilarna är individuella.
Ett klent träd ryker med i farten. En deltagare blir så full i skratt att hon måste stanna flera gånger. Själv skrattar jag samtidigt som jag knäpper bild efter bild. Skyller på att jag skrattar för att jag är så glad att slippa vara med och ”besegra berget”. Det ser roligt ut även om det inte är lätt.
 |
 |
 |
 |
Bara början
Det här var alltså början. Gänget ska fortsätta träna varje söndag ända fram tills det är dags för täving i oktober i Borlänge.
- Det blir inga uppehåll, säger Cindy Johansson. Inte i sommar heller. Det gäller att hålla ångan uppe om vi ska ha en riktig chans i Borlänge. Bara man vilar en vecka så går kapaciteten ner och man måste börja om och bygga musklerna igen.
De andra håller med. Här är det kämpa som gäller. To the bitter end.
Förutom Cindy Johansson, som har hand om att bygga teamet och få alla med på banan, så leds gruppen också av Anette Möller som är specialist på löpteknik och bland annat är aktiv på Run Academy i Helsingborg.
- Det finns platser kvar om någon känner för att vara med i gänget, säger Cindy.
Medlemmarnas ålder varierar något. Gräns finns endast neråt.
 |
 |
- Åldersgränsen är 18 år, säger Cindy Johansson. Men i målsmans ålder kan man vara yngre. Nedåt 13 år gammal. Det finns också motsvarande tävlingar för enbart barn.
Nu låter vi teamet arbeta både på att stärka varandra och förbättra diverse tekniker som krävs för att ta sig uppför berg. Och så tar vi oss en titt strax före dagen D – och ser hur träningen gått och vad de har för strategier för att nå toppen i Borlänge först av alla.
Här kan du se vad teamet har för sig fram tills.
Fakta om Beat the Mountain
Beat the Mountain är en utmaning för alla. Motionärer och elitidrottare. Visionen är att skapa en utmaning som passar alla. Hindren skall vara utformade så att alla klarar dem men med val på svårighetsgrad. Målet skall vara att just komma i mål.
Banan mäter 10 km. Underlaget är grusväg, gräs och stigar. De första 6 km är en långsam stigning upp mot toppen av berget. På väg mot toppen möter fyra olika hinder där styrka, smidighet och balans ställs på prov.
De sista 4 km av loppet består av backlöpning, nedför och uppför. Det är dags att BESEGRA BERGET! De sista 4 km kommer att vara tuffa och för att göra det ännu roligare möts deltagarna av snökanoner som blåser stormvindar i de brantaste partierna av backen samt andra hinder placerade i publikzonen. Alldeles innan målgång återstår ett sista hinder: Rullbandet från Gladiatorerna på TV 4!
Marianne Rönnberg Galmor
